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7年狂甩140斤,瘦下來的自己簡直美到想抱緊自己!

  最近微博熱搜又被一股正能量霸占了榜單:女子七年甩肉140斤!這可是絕對的勵志達人,就連芭姐也忍 ...

每天堅持有氧運動,也有可能走入以下七個誤區

 對。你每天都有在運動。而且也算滿規律的。何況每次運動完我也滿頭大汗,全身酸痛,效果看起來不錯呢…… ...

本來小腿就粗的人,可不可以通過跑步來減肥?

  小腿本來就粗的人想要進行跑步時就會很擔心,老是聽說有跑步會把腿跑粗的傳聞,弄得都不敢跑步了。這種 ...

普京送來的冰淇淋,5個健康理由看它為啥這麼火?

  普京最近送來了一箱俄羅斯冰淇淋!!!!! 然後,這些冰淇淋我們馬上就能吃到了!!!!! 據俄 ...

如何提高身體素質?科學健身很重要!-康尊運動健康

 【導讀】要想提高體育成績或身體素質,練習體能訓練是很有必要的,那麼專業的體能訓練該怎樣練呢?體能訓 ...

好習慣要從新年開始養起來 從此工作健康兩不誤

 此刻點開這篇文章的你,一定是位積極上進的人,而且有很多雄心勃勃的新年計劃。 我們接下來要講的內容, ...

周末GO丨春季不減肥,夏季徒傷悲,一起做健客吧!

 眼下正是萬物復甦,春回大地的好時節,難道你還要繼續貓在屋子裡當「鍵盤俠」、「觸屏族」或者「沙發土豆 ...

阻礙兒童健康成長的四個誤解,媽媽們都看看!

  在全民運動的時代,你想帶著孩子動起來?你想讓孩子遠離螢幕,多跑步多運動…… 你聽說運動能讓孩子長 ...

直到從130斤瘦到100斤,我才遇到此生最美的自己!

  在健身的路上,曾走過彎路,曾質疑過,也曾動搖過。還好,堅持下來了,所有的一切都記在本子上,也記 ...

愉快的滾床單 運動就是天然無副作用的藍色小藥片

 提高性能力這件事,可以說是喜聞樂見的。怎麼辦,去運動,運動就是天然無副作用的藍色小藥片。 運動提高 ...

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南16A3醫療衛生小常識

  生活中總會遇到一些麻煩事,尤其是遠離家人在外求學的學子,為此我特意找了一些宿舍生活常識,希望對大

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