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避開7個錯誤的跑前做法 教你正確的跑步減肥方法!

 天氣變冷後,不少人都開始放棄在戶外跑步健身,進而轉戰健身房選擇在跑步機上進行身體鍛鍊。跑步對我們而 ...

騎行途中,你的身體有沒有過這些奇怪的現象?

 享受運動的快樂 騎自行車對身體的好處是顯而易見的,但在騎行過程中,你會不會也遇到過這樣那樣奇怪的現 ...

腰圍減到2尺1,養成好習慣,從根源上杜絕粗腰!

 大肚腩、凸起的腹部讓女性線條盡毀,尤其是久坐族,長期坐著導致腰腹上的肉「瘋漲」。那麼,肚子上的贅肉 ...

千金難買的體質調理方,亞健康慢性病統統不見了!

 所謂體質是指人體生命過程中,在先天稟賦和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面綜 ...

90%以上的腫瘤與心理有關 不良情緒可能誘發腫瘤

  朱波介紹,臨床上有數據顯示,90%以上的腫瘤患者與心理、情緒有直接或間接的關係,精神創傷、不良情 ...

更年期的預防要做好這幾點 日常科學飲食不可或缺

 如果您不想讓更年期提前到來,那麼就得先了解更年期的預防方法,首先是要保持心情愉悅,情緒穩定,良好的 ...

《職場健康課》:突聾也有職業偏好 你中招了沒?

  沒日沒夜的工作,連續的熬夜加班,不是在上下班的途中,就是在來回機場的路上,這是現在職場人真實的生 ...

別想了!KB聲明不會赴海外打球:若還能打必留湖人

 前不久,有媒體曝出科比曾拒絕巴薩籃球俱樂部的邀請,不願在湖人退役後去歐洲籃球聯賽效力。 而科比在 ...

私處健康檢查 自測一下私處「炎」值程度有多高

 導讀:絕大多數的婦女都患有婦科疾病,而只有程度深淺的差別。然而,很多時候,婦科問題的引起都是由於自 ...

產後恢復、產後減肥的黃金時期,你抓住了嗎?

 新浪微博@私人健身王 微信公眾號:ryxvsmjx 產後很多媽咪想減肥 可很多媽咪都沒有抓住減肥的 ...

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南16A3醫療衛生小常識

  生活中總會遇到一些麻煩事,尤其是遠離家人在外求學的學子,為此我特意找了一些宿舍生活常識,希望對大

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