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臀部

你習慣撐頭、托下巴嗎?錯誤姿勢讓身體更易酸痛

  不少人看書、看電視時習慣托腮,以為是舒服放鬆的姿勢,卻不知道可能是造成肩頸酸痛的原因。治療師強 ...

駝背致下背痛!一次只動一隻腳,5招解疼痛又瘦身

  【早安健康】下背痛,這個跟脊椎大有關聯的酸痛,是許多人運動時的惡夢;甚至,沒有在運動的人,也常常 ...

仰臥起坐或致腰間盤突出 久坐不動上班族儘量不做

 還在用仰臥起坐鍛鍊腹肌?你已經out了!近日,有多家國外媒體報導,一直被視為鍛鍊腹肌不二之選的仰臥 ...

開春減肥大作戰,「春季不減肥,夏季徒傷悲」

 1.早餐要吃好! 不吃早飯能減肥?錯!不吃早餐不僅不能減肥,還會讓你增肥!早飯不吃,到了中午就容易 ...

蜂腰翹臀腹肌身的中國女生,簡直美的太任性!

  古德貓寧~可愛的健迷寶寶 2017年的第一周迷妹兒就發現了 一個符合東方審美的大美妞兒 想必健迷 ...

10個舒服減肥方法, 每天僅需一分鐘, 瘦到讓你哭!

  減肥說難不難,說易不易,只要做到五個字:少吃多運動。因此想要減肥,就要從日常的生活習慣下手,10 ...

李湘發福稱減二十斤沒問題 這些健康減肥招可嘗試

 閱讀提要:近日,李湘的一組ps前後對比照在網上熱傳,兩張照片中,李湘的身材截然不同,她自己自黑稱一 ...

【健康】這3個健康小動作,分分鐘讓你年輕30歲!

 今天給大家介紹一下,中醫養生最為精妙的3種鍛鍊方法,動作簡單、步驟簡易,卻對身體整體平衡的提升、強 ...

健康是給家人最好的禮物:緩解腰部酸痛的7個動作

 健康是給家人最好的禮物,向家人普及健身的好處,可以先從「緩解腰背酸疼」說起。9個動作,每天練習1- ...

女性夏季熱衷丁字褲,背後的健康隱患你知道嗎?

 當內衣褲發展到不用再遮遮掩掩的時代,最搶眼的舉動,無疑是丁字褲的爆發。丁字褲的發明,不僅僅是為了省 ...

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按摩睪丸能治精索靜脈曲張嗎

  精索靜脈曲張疾病在我們的生活當中比較常見,一旦出現了精索靜脈曲張疾病確實不太好康復,所以我們有必

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