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食物

善待自己從養生開始 更年期女性如何擁有健康身體

  人到更年,生理機能就會逐漸從成熟轉向衰退。當女人到了更年期之後,生理系統的功能大不如前,心理上也 ...

常吃這種口味的人壽命更長、更不怕癌!你愛吃嗎

  酸、甜、苦、辣,大家最喜歡哪一種口味?哪一種口味最健康呢? 一方水土養一方人,辛味的東西確實很好 ...

晚餐吃錯了 心梗、胃潰瘍等常見病通通找上門!

 這些常見病居然都是因為晚餐吃錯了: 內分泌科:肥胖症、糖尿病 晚餐主食別吃多 晚餐吃不好會增加患 ...

讓寶寶早睡早起只需這三招,還寶寶完整睡眠!

  寶寶打小的睡眠就對身體發育有著至關重要的作用,早點睡覺還能促進生長激素的分泌,對身高、體內排 ...

為什麼晚上不能吃薑 每天吃生薑的養生功效有哪些

 姜是熱性的,秋天天氣乾燥再多吃薑會上火,晚上臨近睡眠喝水少了,所以晚上不宜多吃 夏季多吃薑能養 ...

早上洗頭還是晚上洗頭好?冬季頭油掉發怎麼辦?

  一、早上洗頭還是晚上洗頭好? 早上洗頭健康還是晚上洗頭健康,並沒用科學定論。但是如果考慮到清潔方 ...

必須警惕! 這九種披著健康「外衣」的非健康食品

 有些人們口口相傳的健康食品,其實它們都含有或多或少的不健康因素。它們暗藏著過量的糖、脂肪,在不知不 ...

「爆米花+飲料」看電影標配好不好?血糖易上升

「爆米花+飲料」看電影標配好不好?血糖易上升 如今,過年期間看電影是不少人的休閒選擇,最近院線賀歲檔 ...

黃瓜一部位吃了一生遠離肝癌!看看你吃對了嗎?

  黃瓜是家庭餐桌上的「常客」,有「平民蔬菜」之稱,脆甜多汁、物美價廉,而且有美容減肥、利尿防病的 ...

肥胖在中國成流行病 英媒:西式快餐帶壞飲食習慣

  英國《衛報》網站11月24日刊登《中國的肥胖流行病:教孩子們「吃掉彩虹」》一文,作者為中美清潔能 ...

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女人光著身子做這事一月能瘦10斤

 女人光著身子做什麼事情能夠一個月瘦十斤呢?減肥對於女人來說是永遠也攻不下的難關,那麼,減肥的最好方

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