logo

運動

千金難買的體質調理方,亞健康慢性病統統不見了!

 所謂體質是指人體生命過程中,在先天稟賦和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面綜 ...

體育老師教的「仰臥起坐」當然鍛鍊不出腹肌了!

  健康貓正確的卷腹動作演示手冊 側臥舉腿卷腹 仰臥核心卷腹 側臥舉腿卷腹 仰臥 ...

仰臥起坐或致腰間盤突出 久坐不動上班族儘量不做

 還在用仰臥起坐鍛鍊腹肌?你已經out了!近日,有多家國外媒體報導,一直被視為鍛鍊腹肌不二之選的仰臥 ...

減肥成功會反彈?!2招教你瘦了從此胖不回來!

 為什麼減肥成功後會反彈? 1、可以達到短時間內快速減肥的,通常都是較不健康的方式,如吃減肥藥、減肥 ...

哪些人不適合跑步健身 腰椎間排突出患者要注意

  很多人用跑步作為減肥最佳的手段,跑步不僅能夠燃燒脂肪,鍛鍊心肺功能,同時還可以增加肌肉力量。對於 ...

乳房是女性的身體重要部位,簡易運動讓胸形更美

  乳房是我們女性的身體重要部位,現在乳房保健也很受關注,不僅僅是女士們,男士們作為丈夫的也很關愛妻 ...

90%以上的腫瘤與心理有關 不良情緒可能誘發腫瘤

  朱波介紹,臨床上有數據顯示,90%以上的腫瘤患者與心理、情緒有直接或間接的關係,精神創傷、不良情 ...

美國國家癌症研究所:常鍛鍊能降低癌症發病率

 動一動,可防癌。這並非一句簡單的宣傳口號,而且得到了科學研究依據。近日,美國研究人員日前對運動益處 ...

便秘後吃香蕉?別再犯傻了 這些方法你get到了沒

 便秘是臨床常見疾病,其中老年人發病率較高。很多人覺得便秘是小病,其實便秘給人體健康帶來的危害是不可 ...

別把骨質疏鬆不當事兒 骨質疏鬆易導致反覆骨折

 現象 隆冬時節,人們為了禦寒保暖自然會多穿衣物。但厚衣服難免會讓身體變得笨拙。特別是老年人,冬日裡 ...

贊助

按摩睪丸能治精索靜脈曲張嗎

  精索靜脈曲張疾病在我們的生活當中比較常見,一旦出現了精索靜脈曲張疾病確實不太好康復,所以我們有必

前往