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攝入

鹽吃多了傷腎、升血壓 糖友警惕幾個隱形高鹽食物

 過去,人們由於體力消耗大,出汗多,鹽成為了補充體力的重要元素。然而,體力勞動急劇減少的今天,人們的 ...

常吃豆製品可預防孕期抑鬱 如何讓孕媽遠離抑鬱?

 據日本《讀賣新聞》2月15日報導,愛媛大學三宅吉博(流行病學)等教授研究發現,大量攝入大豆製品、魚 ...

吃肉是膽固醇增高的元兇?醫生教你如何健康吃肉

 ▲ 跟我們一起學健康~漲姿勢~ 有報導稱「膽固醇水平普遍升高是造成國人冠心病發病和死亡迅速增加的 ...

素食者與肉食者們一場關於「智商高低」的大戰!

  其實生活中一直都有這樣一個爭論:肉食和素食到底哪個更好? 這時,素食者與愛吃肉的人群就會出來撕逼 ...

盲目強調吃粗糧不吃主食 糖尿病治療誤區一籮筐

 11月14日是「聯合國糖尿病日」,今年的主題是「健康飲食與糖尿病」。我國成人糖尿病患者人數已經逼近 ...

孕婦可以膠原蛋白粉和維生素e一起吃嗎 孕婦必看

 孕婦可以膠原蛋白粉和維生素e一起吃嗎 孕早期是胎兒器官發育最為活躍的階鍛,服用過量的維生素對胎兒 ...

全國有一個億的胖寶寶,肥胖的原因到底是什麼?

  肥胖的原因——胰島素 肥胖歸根結底是由於激素失衡,而不是卡路里失衡造成的。食用易消化、富含 ...

晚餐吃錯了 心梗、胃潰瘍等常見病通通找上門!

 這些常見病居然都是因為晚餐吃錯了: 內分泌科:肥胖症、糖尿病 晚餐主食別吃多 晚餐吃不好會增加患 ...

《2016全球營養報告》發布 營養干預應從娃娃抓起

 《2016年全球營養報告》指出,全球許多國家五歲以下兒童的肥胖問題正日益嚴重。在中國,肥胖兒的不斷 ...

「爆米花+飲料」看電影標配好不好?血糖易上升

「爆米花+飲料」看電影標配好不好?血糖易上升 如今,過年期間看電影是不少人的休閒選擇,最近院線賀歲檔 ...

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女人光著身子做這事一月能瘦10斤

 女人光著身子做什麼事情能夠一個月瘦十斤呢?減肥對於女人來說是永遠也攻不下的難關,那麼,減肥的最好方

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