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苦瓜

看完沖繩美食,連上7天班的心情瞬間元氣滿滿!

 有著「東方夏威夷之稱的沖繩,東臨太平洋,西瀕東海,是日本著名的海島度假勝地,擁有美麗、乾淨、原汁原 ...

夏天用它泡水喝,不光清毒、減肥,還能降血脂!

  夏天天氣炎熱,每天更好補充大量的水分,其實喝水也是很有講究的,在水中適量加一些其他的食物,可以達 ...

一物降一物,糖尿病要多吃這種「植物胰島素」!

  我有個朋友是位2型糖尿病患者,成天揪心於自己的血糖,但是吃上面又不太懂,所以血糖控制的不好。 ...

苦瓜雖然能減肥降血脂,但是這類人群不宜多吃

  夏天時很多人都喜歡吃苦瓜,因為能夠清熱去火,那麼除此之外還有什麼好處呢?苦瓜的功效與作用分別都有 ...

要想腎強就得多吃這物來巧排腎毒 不吃別後悔啊

  年復一年,我們的腎臟不斷為身體排毒。時間長了,腎臟也需要排毒。在日常飲食中我們也可以通過食物來排 ...

水裡放了它經常喝,橫掃體內10年毒,年輕20歲!

  喝水,是我們每天必不可少的事情,尤其是現在正值春天,很容易出現口乾舌燥的時候,大家一定要多喝點 ...

老人食欲不振怎麼辦?讓人胃口大開的「西瓜餐」

 老人食欲不振怎麼辦?健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航,正確的飲食觀念也為我們增添了健 ...

糖尿病人怎麼吃?型男主廚手把手教你吃出健康!

 北方大雪紛飛,南方陰雨不斷,近日來蕭瑟的天氣總讓人覺得索然無味,但總有一個理由足以使我們愛上這個季 ...

苦瓜輕鬆減肥不痛苦 夏日必備幾款苦瓜減肥食譜

 苦瓜是夏季的時令蔬菜,不僅有解暑排毒還可以有消脂減肥的功效。下面介紹幾款苦瓜減肥食譜,苦瓜和蜂蜜、 ...

這7種是最減肥食材,學會吃它們,想不瘦都難!

  不想變胖的你,就趕緊來排毒吧!一大筐的清脂排毒食物,記得好好收藏哦~ 清脂排毒NO1---苦瓜 ...

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南16A3醫療衛生小常識

  生活中總會遇到一些麻煩事,尤其是遠離家人在外求學的學子,為此我特意找了一些宿舍生活常識,希望對大

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