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中國居民膳食指南發布 平衡膳食怎麼吃請看過來

  中國居民平衡膳食寶塔(2016) 圖自網絡 中國居民平衡膳食餐盤(2016) 圖自網絡 華龍網 ...

小編為您推薦六種食物為14—40歲的女性完美豐胸

 每個年齡段的女性身體都是有所不同的,吸取的營養也應該有所不同。不同年齡段的女性胸部發育的情況是不一 ...

最好的「長壽藥」竟是走路,走出花樣走出健康

 步行的神奇功效 是心臟健康的大門 對大多數人來說,走路是預防心臟病最簡單和最方便的方法。早在上世 ...

如何提高身體素質?科學健身很重要!-康尊運動健康

 【導讀】要想提高體育成績或身體素質,練習體能訓練是很有必要的,那麼專業的體能訓練該怎樣練呢?體能訓 ...

媲美papi醬估值3億的美帝網紅,健身撈金兩不誤!

 她叫 Kayla Itsines 有著令人羨慕的馬甲線 線條好看的胳膊和腿... 簡單來說, 就是 ...

綠色健康生態平台 飲食的「」黃金標準「」指南

 享用美食不僅是生存需求,更是一門藝術。我們一直都在飲食上探索「吃什麼」「怎麼吃」的答案,有時候不禁 ...

一天一次大便是誤區 女人一天排便幾次最正常?

 排便是人體的正常行為,但難免也會出現便秘或腹瀉等各種問題。有人一天「嗯嗯」4、5次,有人4、5天「 ...

每天要吃夠12種食物?看營養師是如何輕鬆做到的

每天要吃夠12種食物?看營養師是如何輕鬆做到的 (健康時報記者 吳雨婷)「每天吃夠12種食物?聽起來 ...

走路的神奇功效:每天2公里,癌症疾病可減一半

 科技的進步讓生活越來越方便,同時我們也在不知不覺中變懶。每天開車上下班,有電梯就不爬樓梯,有座位便 ...

控制食慾保護心臟 花生意想不到的5大功效作用

 花生究竟都有哪些功效和作用呢?花生雖然是最常見的乾果,可是你真的了解花生的功效和作用嗎?同時,如果 ...

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南16A3醫療衛生小常識

  生活中總會遇到一些麻煩事,尤其是遠離家人在外求學的學子,為此我特意找了一些宿舍生活常識,希望對大

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