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營養素

素食者與肉食者們一場關於「智商高低」的大戰!

  其實生活中一直都有這樣一個爭論:肉食和素食到底哪個更好? 這時,素食者與愛吃肉的人群就會出來撕逼 ...

爆!全球公認最適合減肥吃的8種食物!吃也能瘦!

 目前100000+人已關注加入我們 對於廣大吃貨來說, 減肥簡直就是就是「送命題」! 要和烤串炸雞 ...

小孩「果汁飲料綜合症」? 原是100%天然果汁惹的禍

小孩「果汁飲料綜合症」? 原是100%天然果汁惹的禍  現如今,果汁飲料越來越受青睞,尤其兒童更是對 ...

馬拉松健康跑秘訣:如何完美保護顏值+膝關節?

馬拉松健康跑秘訣:如何完美保護顏值+膝關節? 長跑越來越受大家喜愛,特別是馬拉松,每年如火如荼地舉辦 ...

減重缺乏動力?給你一個非減不可的瘦身理由!

 「你好像胖了。。。」「胖怎麼了?吃你家飯了?」 生活中很多「重量級人物」都喜歡用自我調侃的方 ...

原來這25種病,都是睡眠不足造成的!你還失眠嗎?

  現代人因為工作壓力或其他因素,導致失眠,常有睡眠不足的問題,長時間下來,對身體造成極為嚴重的傷害 ...

葉酸、鈣、碘……孕媽媽非吃不可的5大營養素!

 准媽媽在知道自己懷孕以後,都希望寶寶生出來之後健康聰明,因此在懷孕期間適當地多補充一些營養很有必要 ...

老年人不想吃飯怎麼辦?老人飲食應有「八要」

 老年人的飲食應該怎麼吃呢?老年人的飲食不僅很重要,還會有很大的影響,所以一定要特別講究才行。接下來 ...

春季飲食的六個原則清淡飲食少油鹽食物得多樣

  聲明:圖片來源網絡,如有侵權,敬請告知 春季飲食六原則 1、食物多樣,來點「粗」。 不同的食物 ...

康比特揭秘:你所不知道的關於運動營養那些事兒

  目前,2015北京田徑世錦賽已順利閉幕。我們在看比賽的時候不難發現,運動員在比賽時基本都能保持十 ...

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南16A3醫療衛生小常識

  生活中總會遇到一些麻煩事,尤其是遠離家人在外求學的學子,為此我特意找了一些宿舍生活常識,希望對大

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