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助消化

這張價值千金的《水果時間表》,一定要收好!

 小健說: 現在每個人都開始注重自己的健康,水果成了日常食品,但是水果到底是飯前吃還是飯後吃?如何吃 ...

一根小辣椒多達17種好處 抗癌、減肥、排毒樣樣行

  許多人愛吃辣,夏天吃辣開胃,冬天吃辣暖身,可說是無辣不歡!辣除了能夠滿足食客的味蕾外,其實還能為 ...

2塊錢一斤,營養療效「堪比人參」,很多人吃不慣

  兩塊錢一斤,營養效果「堪比人參」,可惜味道獨特很多人不喜歡吃。秋葵的營養價值是非常高的,特別是對 ...

養生 | 人到中年,喝茶有多重要,看完你就知道了

| 圖文來源於網絡,如有侵權,請告知刪除。 人到中年,前看後望皆是茫茫。 前為漸已年邁的父母擔憂, ...

有效抗癌 洋蔥適量的吃才會更加健康, 6大養生功效

   西方人習慣用洋蔥作為輔料,在很多烹飪中都可見到洋蔥的身影。而我們更喜歡把洋蔥作為主料。不管怎麼 ...

別再用白開水煮飯了!加點它,健康好吃不發胖!

 點擊題目下方藍字關注 健康必知 輕鬆養生,你也可以 提到煮飯,大家都會用自來水,但我們的老祖宗可不 ...

俊傑老師分享,習慣這些,讓你做美麗漂亮懶女人

 生活中很多的好與壞都是跟習慣有關,好的習慣堅持下來你就會變得很美麗動人,當你習慣了這些你就不會覺得 ...

立冬後,這兩種食物一起吃,整個冬天不生病!

  「細雨生寒未有霜,庭前木葉半青黃。」今日立冬,這一天是冬季的開始。古籍《月令七十二候集解》說: ...

寶寶常吃玉米筍, 可以幫助消化,改善視力哦!

  玉米筍是一種小型的玉米,營養價值很類似,吃起來也有甜味。除了好吃之外,玉米筍可以幫助改善消化、預 ...

豌豆苗的家庭常見做法 豌豆苗怎麼做好吃又營養

 豌豆苗有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等功效,豌豆苗能有效的做曬黑後的修復還讓肌膚清爽不油膩,成為 ...

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女人光著身子做這事一月能瘦10斤

 女人光著身子做什麼事情能夠一個月瘦十斤呢?減肥對於女人來說是永遠也攻不下的難關,那麼,減肥的最好方

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