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低脂

10種看起來很健康,其實對身體沒好處的食物……

 每次想改變生活習慣的時候,總會和自己說:多吃點健康的食物。 不過在超市里買的種種貼著「健康標籤」食 ...

脂肪肝多吃水果別吃肉?脂肪肝患者到底怎麼吃

  一旦查出脂肪肝,患者的第一反應就是不敢再吃肉,這是普遍存在的誤區。一方面脂肪肝的誘因並非單一的肥 ...

減肥也要多喝水?5個減肥小妙方讓你再瘦一點點

 再瘦一點,再瘦一點點,這是很多女生的心愿,那麼你知道要怎麼做才能再瘦下去嗎?跟著小編一起來看下。 ...

過了一個暑假胖了20多斤 小胖墩就是這樣養成的

 暑假成了孩子的長胖季,有的孩子一個假期胖了20多斤,馬上開學啦,趕緊減肥吧! 我國城市兒童的肥胖 ...

美國第一千金的減肥家規:全脂牛奶換成低脂牛奶

 大家都關註明星們的形態,殊不知,他們平時生活中下了多少工夫,近日,美國第一夫人米歇爾在美國公共衛生 ...

年後減肥黃金期 6個竅門讓你30天瘦回小「腰」精

 資料圖 有統計說,中國人春節假期平均變胖1.5至2公斤。這些突然囤積在身上的熱量肥油,最好抓緊消耗 ...

如何提高你的身體代謝率,讓減脂瘦身效果加倍?

 想減脂瘦身?先提高你的新陳代謝,打造易瘦體質才是王道! 身體的熱量消耗有三個主要途徑:一是飲食,二 ...

一日瘦身營養配餐|想減肥?忘了卡路里這回事!

 摘要:看了這個題目,老粉兒的心中大約會有一千隻草泥馬奔騰而過。「什麼鬼?我們已經連續看了兩星期的《 ...

醬油里少點鹽,真的更健康?挑醬油的秘訣都在這

  「 天氣越熱,市民們的飲食越清淡,注重養生的人們對油、鹽的追求也越少。楚天都市報記者探訪市場發現 ...

【薦】飲食與糖尿病:國外成功的配方(PCRM建議)

  素食街訂閱號streetveg 病從口入,真的沒錯! 相信大家對PCRM(美國責任醫師協會)慢慢 ...

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兒童肥胖,可能影響智力

 如果是非疾病導致的兒童肥胖,大多數都不用吃藥 很多兒童年紀輕輕就出現肥胖,應該引起家長的重視。廣州

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