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抗氧化

常吃這種口味的人壽命更長、更不怕癌!你愛吃嗎

  酸、甜、苦、辣,大家最喜歡哪一種口味?哪一種口味最健康呢? 一方水土養一方人,辛味的東西確實很好 ...

馬拉松健康跑秘訣:如何完美保護顏值+膝關節?

馬拉松健康跑秘訣:如何完美保護顏值+膝關節? 長跑越來越受大家喜愛,特別是馬拉松,每年如火如荼地舉辦 ...

眼睛抗衰老?多吃這十種菜,最後一個都沒有見過

  眼睛和我們的身體一樣,每天都在損耗,慢慢的會變得衰老,視力模糊,眼睛乾澀。所以說眼睛也是需要抗衰 ...

食品添加劑,人人都反感添加,不是沒有一點好處

  一提起增加劑,我們天性的反應即是欠好,老是覺得不加任何增加劑的食物才是最安全的。本來不然,專家通 ...

辦公族這樣吃易得腎結石 這些食物對腎結石有益

 不吃早餐的「辦公族」不在少數,有的是因為早上趕著上班,來不及吃,有的是為了減肥,不願意吃。這一看似 ...

白領長期用電腦吃什麼好?這些食物幫你抗輻射

 現如今的都市中,日常工作幾乎都離不開電腦,而電腦的輻射對我們會有一定的傷害,有什麼辦法可以減少輻射 ...

它是血糖剋星, 每天一匙, 七種功效, 血糖自然降!

  奇亞籽為芡歐鼠尾草的種子,大小約為2至3毫米,顏色有黑色、深棕色和白色且帶有溫和的堅果味。另外也 ...

春季養生很重要 十種適合上班一族的健腦護眼美食

  摘要:春季又到了,春季養生很重要,尤其是上班一族,經常坐在電腦前很辛苦,那麼上班族如何養生呢? ...

常吃這幾款食物可以自然降低膽固醇,保命又健康

 在體檢後,經常會有這樣的指標告知你:膽固醇過高。那膽固醇是什麼成分呢?對人體的影響有哪些? 人體內 ...

聯邦最新研究成果:很多美國保健品其實有害無益

 心路獨舞 中國人非常喜歡海外掃貨,尤其對美國保健品,蛋白粉、深海魚油、輔酶Q10、銀杏葉提取物等 ...

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女人光著身子做這事一月能瘦10斤

 女人光著身子做什麼事情能夠一個月瘦十斤呢?減肥對於女人來說是永遠也攻不下的難關,那麼,減肥的最好方

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