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如此喝湯,身體遭殃!喝湯的4大錯誤,別再犯了...

 喝湯4大錯誤,別再犯了! 1只喝湯,不吃「湯渣」 有人做過檢驗,用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料 ...

都市俏佳人 康比特果蔬纖維代餐粉吃出來的好身材

 「四月不減肥,五月徒傷悲」,奉行「拖」字訣的妹子們再也藏不住肉了吧。看著男友被足球寶貝們火辣的身材 ...

鹽吃多了傷腎、升血壓 糖友警惕幾個隱形高鹽食物

 過去,人們由於體力消耗大,出汗多,鹽成為了補充體力的重要元素。然而,體力勞動急劇減少的今天,人們的 ...

聽說這樣兒的准媽媽,頭胎生兒子絕對不是問題!

  若是父母親的面相有福氣,那麼家中必定會添男丁,其實每個人都希望自己能有個兒子,活潑好動,在家中 ...

80%的跑友都跑偏了 前世界冠軍孫英傑傳授跑步秘訣

 孫英傑 女子長跑運動員(退役) 中國女子中長跑項目上的當家花旦之一 曾和劉翔被視為中國田徑旗幟人物 ...

常吃豆製品可預防孕期抑鬱 如何讓孕媽遠離抑鬱?

 據日本《讀賣新聞》2月15日報導,愛媛大學三宅吉博(流行病學)等教授研究發現,大量攝入大豆製品、魚 ...

丁丁談跑步 | 馬拉松比賽時突發損傷病痛怎麼辦?

|  即便做了充分的熱身,但也不能百分之百預防損傷的發生,跑步的損傷可能發生在身體各個部位,但主要集 ...

百歲老中醫傾情推薦的50個養生"秘方",極其珍貴!

  中醫的最高境界是養生養生的最高境界是養心 1、記住:睡覺是養生第一要素。睡覺的最關鍵時間應該是 ...

盛紫玟:朋友圈曬美食,少食健康一書引發全民思考

 如果一本書可以啟迪讀者去思考一些過去沒有思考過的問題,那麼這樣的書就算的上一本好書。初看《少食健康 ...

飯後多久可以運動 最好在2個小時後進行劇烈運動

 飯後多久可以運動 最好在2個小時後才進行劇烈運動。 飯後進行的運動,應當以靜坐、或者簡單的家務活為 ...

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南16A3醫療衛生小常識

  生活中總會遇到一些麻煩事,尤其是遠離家人在外求學的學子,為此我特意找了一些宿舍生活常識,希望對大

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